详情介绍
OffScreen IOS版是一款好用的自律小软件,OffScreen专注手机依赖治疗,通过OffScreen可记录你的手机屏幕时间,制定专业的计划,帮助你解决手机依赖症,让你更健康的生活。感兴趣的朋友快来下载使用吧。
软件介绍
日常生活中,大多数人有轻微甚至严重的「手机依赖症」,我们无时无刻盯着手机,不断地一边走路一边刷着朋友圈微博和抖音,没日没夜打游戏,通宵追着各种电视剧,被各种消息通知频繁地干扰,从早上睁开眼关掉闹钟开始,到晚上放下手机关掉台灯,在手机上我们花了太多时间,甚至有时候即使我们没有收到消息,也会时不时看下手机。
如果你正在被「手机上瘾」分散着你的注意力,从而影响了你的工作和学习进度,不如试一试 OffScreen, 它是 iOS 自带「屏幕时间」的完美搭档。
OffScreen 不仅可以帮你从更人性化的维度来分析你的屏幕使用时间,还可以通过自带的专注工具帮你集中注意力,防止沉迷手机。
软件功能
- 人性化的屏幕使用时间统计,让你先了解自己
• 统计你的每日拿起次数,平均查看时长,边走边看时常,呆呆的看时长,每日第一次拿起时间,最后一次放下时间,最长锁屏时长和睡眠时长
• 每日动态,用时间轴展示每日玩手机次数
• 设定目标,在即将触发目标的时候提醒你
• 支持从健康读取其他睡眠分析类应用数据
- 专注计时器
• 支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式
• 支持锁屏、翻转屏幕专注帮你保持注意力
• 结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒,不打扰到周围的人
• 专注结束,还可以得到本次专注时间的分享卡片,同时记录到「专注时间」统计中
• 专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用,可以设置专注白名单
• 创建无限自定义标签,比如:学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等等
- 可视化数据
• 按 一周 / 一个月 / 一年为维度,查看你详细的屏幕使用时间和各类手机活动的历史数据
• 查看累计的「专注时间」,「失败次数」以及各类标签的周 / 月 / 年专注时间
• 随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片
- 拒绝手机上瘾挑战,温馨提醒,帮你达成目标
• 屏幕使用时间挑战
• 拿起次数挑战
• 熬夜提醒
- 支持睡眠时长和专注时间同步到 Apple HealthKit 健康应用中
温馨提示:鉴于系统的限制,目前为了追踪您的屏幕使用时间和统计「边走边看手机」的时间,OffScreen 需要在后台使用你的地理位置信息,这可能会影响电池续航能力。
软件特色
时间的维度是自己可以生成和调整的。大家可以根据自己每天的一个时间安排来设置手机,让你依旧保持工作或者学习的一个进度。
自己能更好的控制住时间,和你的分配自己的时间。
特别是那种工作又比较繁忙,然后又没有办法集中注意力,导致效率不行时间也都浪费了的人群,必备的一个手机锁屏软件。
还有是更多家长选择的一个手机防沉迷的时间工具,可以鞭策自己的孩子,能该学习的时候认真学习,立刻放下手机,投入到学习当中。
改善自己无法分配时间的一个坏习惯。
而且这个锁屏的背景设置得非常的精美,一点儿也不逊色各类锁屏的壁纸。还融合时间的一个技术,非常的给力!
更新日志
版本 3.15.1
- 修复:本地化问题;
- 修复:使用严格模式专注在首次试用时不生效。
最近更新:
- 新增:专注时禁用应用(仅支持 iOS 16);
- 新增:OFF 时间小组件(仅支持 iOS 16)。
2020年9月16日 版本 2.6
- 支持主屏幕小组件;
- 默认关闭同步至正念时间;
- 问题修复及其他优化。
下载地址
人气软件
孕健康(孕妇健康服务) v2.30.0 苹果手机版
妙健康-健康管理平台 v5.5.9 苹果手机版
静境(解压/白噪音/助眠) v1.4.4 苹果手机版
SKG健康(颈椎按摩器) v3.3.4 for iPhone 苹果手机版
Keep健身(运动全方位指导和记录) for iPhone v6.32.1 苹果手机版
2023人体解剖学图谱 for iPhone V2023.4.11 苹果手机版
悦跑圈ios版 for iPhone v1.2.5 官方最新版 GPS运动数据记录
心医健康app IOS版 v1.2.1 iPhone版
OffScreen(自律番茄钟/不做手机控)for iPhone v3.15.1 苹果手机
AutoSleep(通过手表自动追踪睡眠) for iphone v6.7.4 苹果手机版
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