详情介绍
HeartlyLab冥想app是一款专为冥想爱好者设计的应用程序。它提供了一个宁静的冥想环境,让用户可以专注于内心的平静和放松。该应用程序提供了丰富多样的冥想音乐,包括自然声音、轻柔的音乐和指导性的冥想音频。这些音乐可以帮助用户进入冥想状态,放松身心,减轻压力和焦虑。除了音乐,HeartlyLab还提供了一些冥想练习和技巧,帮助用户学习如何正确地进行冥想。这些练习包括呼吸控制、身体扫描和正念等,可以帮助用户提高专注力和自我意识。
软件特色
冥想报告
记录练习成果,助你养成身心平衡好习惯;
为你推荐
根据当下场景和进阶需求,为你量身而制;
多元主题
生活中的正念与系统性冥想,小白与大师都能满足。
软件亮点
美妙的睡眠故事
带你坐上旅行的列车领略世界美景、进入文学世界中领略经典等,保证你能进入一个深度且宁静的睡眠。
特色的疗愈声音
自然白噪音和解压脑波音乐,帮助你改善睡眠、集中注意力和放松等;不同的声音场景:细雨、篝火、溪流、咖啡馆等,让你沉浸式感受大自然频率。
专业的冥想内容
结合了东方经典、西方心理学与神经科学等跨学科理论和应用,推出了 “七天正念入门之旅”、“七天正念安睡系列”、“996人生的暂停键”、“用心吃好饭” 等精品正念课程。
软件优势
使用记录,每一次的使用信息都是记录好的,想要查询的时候都会简单不少。
每日推荐,每天也会为大家推荐很多信息,都可以帮助大家快速进入冥想状态。
新手教程,都会为新用户提供详细的教程,帮助大家快速数据具体的使用方式。
分类详细,所有信息分类都是分类详细的,完全可以帮助大家快速找到需要的信息。
如何使用哈梨冥想?
第一步
选择手机内的【哈梨冥想】点击进入应用。
第二步
在首页点击左下角的【冥想】,进入冥想页面。
第三步
选择想要进行的冥想内容,点击进入。
第四步
点击右下角的心型图标,可以收收藏该冥想内容。
更新日志
v1.2.4
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