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薄荷营养师 v4.0.0 安卓版

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  • 大小：15.16MB
  • 更新：2023-10-24
  • 类型：国产软件
  • 类别：健康美食
  • 语言：简体中文
  • 环境：android
  • 官网：
  • 评分：
    • 权限：点击查看
    • 隐私：点击查看
    • 厂商：上海薄荷健康科技股份有限公司
    • 包名：com.boohee.food
    • MD5：3236B1D26C60F0E40C0EC81BE8BEDA85
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    详情介绍

    薄荷营养师app是一款掌上减肥食谱应用。薄荷营养师app主要为用户解决减肥中该怎么吃的问题，通过薄荷营养师，你可以咨询专业的营养师为你量身打造专业的饮食计划，实现科学减肥，当然还有其他功能等你体验！

    软件介绍

    海量、权威的食物数据库：

    原食物库正式升级为薄荷营养师啦

    来自一个减肥灵魂的拷问：

    减肥早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？可以喝奶茶吗？

    XXXX热量高不高？脂肪多不多？碳水低不低？蛋白够不够？

    晚上饿了怎么办？大姨妈来了怎么吃？去食堂可以吃什么？

    ……

    面对这些“关于吃”的难题，交给“薄荷营养师”就行了！

    软件功能

    个性化食谱定制

    订阅“智慧营养师”功能，全面饮食评测、个性化减肥食谱定制，教你“吃得健康瘦得漂亮”。

    饮食分析

    简单记录饮食就可一键分析，直观你的营养状况，告诉你日常饮食是否健康合理。

    酷炫黑科技，AR扫码食物比对

    扫描食品条形码，秒查食物信息（热量、营养元素等等）；

    连续扫码即可智能对比食物，消灭选择困难症！

    强大的逛吃饮食资讯

    优创内容，有趣又有料！

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    常见问题

    一周减肥食谱安排？

    减肥食谱，应该针对个人的情况，制定合适的热量值、均衡搭配饮食结构。您可通过薄荷NICE减重方案获得一个好的减肥饮食方案。

    1、 算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。

    2、 选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品等，少吃零食、高糖高脂的食物；

    3、 均衡地搭配食物，保持营养的丰富性；

    4、 三餐均衡，晚上适量少吃。

    5、 及时作出调整。再好的食谱长期一成不变，也会变得营养单一、不适合自己；

    6、 和运动相配合。运动对减肥的作用毋庸置疑，光靠节食减肥，会因为长期肌肉流失而新陈代谢下降，容易进入平台期。

    可见，一份好的减肥食谱应该是综合考虑各方面对减肥的影响、量身定制的食谱，而光靠一个食谱就减肥、不做运动的人，是很难持续减肥或者长期保持减肥成果的。

    三日减肥食谱安排？

    安排一个好的减肥食谱，应该针对个人的情况，制定合适的热量值、均衡搭配饮食结构。您可通过薄荷NICE减重方案获得一个好的减肥饮食方案。

    三日减肥食谱安排其实是一个误区，我们往往想找到3天就能减下来的食谱，而没有想到脂肪的代谢并没有那么快，如果3天就能减下来，减去的必定更多地是水分和肌肉，是很容易反弹的。所以，我们应该做更长久的打算。从今天开始，选择健康食品，与零食SAY NO，不吃“多余的”，均衡饮食、规律运动，一周后，你就会发现自己不仅瘦了，而且精神也变好了。

    所以，针对每个人的不同情况、均衡搭配饮食，就是一个好的减肥食谱。

    更新日志

    v3.3.4.1更新内容

    更新修复了部分已知问题。

    v3.2.0更新内容

    新增注销功能，修复了一些问题。

    v3.1.3更新内容

    性能优化，修复了部分bug

    v2.9.9更新内容

    优化使用体验

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    薄荷营养师 v4.0.0 安卓版

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