详情介绍
Keep是一款可以在android手机平台上使用的移动健身指导应用,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,通过Keep和好友对比每天的变化过程,Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用,胖子们该行动了。需要此款工具的朋友们可以前来下载使用。
官方介绍
运动中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
Keep —自律给我自由!
热门课程
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 打造完美翘臀
- 变式俯卧撑打造胸肌
- 线条型身材养成计划
- 上肢力量突破
- 健身球核心肌群激活
- 消除手臂赘肉
- 缓解背部疼痛
- tabata 燃脂
不要让工作毁掉你的生活,总有比你更忙的人在健身。
更新日志
v6.38.0
疫情期间,Keep 陪你战疫到底。宅家不屯肉,Keep 你的免疫力!
- 优化了课程详情页体验
- 修复了一些已知问题
V6.32.4
-课程合集上线!把课程添加进来,就可以实现分类管理啦!
- Keep 百科全书开放投稿了,欢迎分享你的经验和故事
- 智能训练计划支持添加更多的运动类型
- 修复了课程投屏功能不能使用的问题
下载地址
人气软件
卡路里计算器app 健康减肥软件 v2.8.3 安卓版
随食(菜谱软件) for Android v2.1.0 手机安卓版
岸涌(心理咨询) for Android v1.1.4 安卓版
甜派app(蛋糕订购软件) for android v2.2.5 安卓版
食物库app for Android V2.6.1 安卓手机版
极诊不一样(医疗服务平台) for Android v1.6.0 安卓手机版
古德博士(医疗养生) for Android v1.1.1 安卓版
眼萌(手机护眼软件) for Android V3.1.0.86 安卓版 支持红包语音
海底捞 for Android v8.3.1 安卓版
一起运动(健身/减肥) for Android v1.8.3 安卓手机版
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