程序员必看:如何快速戒掉熬夜(晚睡)强迫症_生活健康_程序员之家
恢复正常作息的方法有两条路:1. 如果你熬夜情况不算太严重,如是凌晨四点睡下午两点起,那就找一天只睡四个小时,坚持不睡到第二天凌晨正点睡觉。2. 如果你情况严重,如早上八九点睡,下午四五点起,那就找一天坚持到中午,能睡多久就睡多久,争取午夜一两点起来,然后坚持近24小时,还是凌晨正点睡觉。——记住,不论用...
www.jb51.net/article/35637.htm 2024-5-16
经常熬夜应该怎么食补?_生活健康_程序员之家
熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛、手足心热者食用。 粉葛生鱼汤:粉葛250克,洗净切块,生鱼(乌鱼)1条,加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐 调味,食鱼饮汤。每日或隔日1次,有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、 颈部胀痛者服用。 夏枯草煲瘦肉:夏枯草10克、猪瘦肉50-100克,水适量共煲,...
www.jb51.net/article/5708.htm 2024-5-7
2017关于熬夜的超可爱QQ表情包 熬夜版黑眼圈QQ表情大全_qq表情...
喜欢熬夜的朋友们,你是不是每天早上都带着黑眼圈在上班或上学呢?其实我知道,你们都想早点睡,可是躺在床上不看看手机完全睡不着呀!相关文章抖音告白气球GIF表情包 告白气球gif搞笑表情包2019-05-25 搞笑带字的蘑菇头表情包单身女生版 单身女生都在想些什么呢2017-09-14 超萌的茶杯狗茶米QQ表情大全 可爱的茶杯...
www.jb51.net/qq/542685.html 2017-3-21
睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜站长必看)_生活健康_程序员之家
过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。 所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆下来,睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。 不过失眠的人都挨过十二点,在...
www.jb51.net/article/20369.htm 2024-5-15
关注程序员健康:程序最需要注意的几件事_其它综合_程序员之家
一、熬夜 很多程序员将熬夜变成了生活习惯,还口口声声解释“程序员只有在晚上效率才高”,这是非常扯淡的理论。有人将程序员做下图的类比,虽然比较贴切,但这种方式对你的健康伤害是最大的。建议你尝试一下晚上10点睡觉,早上6点起来工作的作息方式,也许会事半功倍。
www.jb51.net/article/54900.htm 2014-9-6
好听又撩人吃鸡名字 - 个性名字网
1.熬夜等死 2.转身不回头 3.我歌月徘徊 4.稚屿 5.雷无痕 6.浓烟过细喉 7.斩尽天下 8.归栀 9.月亮邮递员 10.移梦别嫁 11.余梦 12.心底旧人 13.诬蔑 14.xx想当你爸 15.最美不过初相遇 16.与你 17.依然生存。 18.欲得而甘心 19.我低头笑而不语 ...
mingzi.jb51.net/haoting/47777772554.h... 2024-4-27
抖音吸引人的名字 独一无二的抖音名 - 个性名字网
1.沉淀期待未来 2.握不住的沙 3.我想陪伴你 4.康帅小哥哥 5.没人替你坚强 6.凉笙√ 7.眉温如初 8.☆往事随風☆ 9.绵绵冰泡泡馮 10.像早晨一样清白 11.风ㄝ之堕落 12.纯黑色MISS 13.你遥远的身旁 14.垂丝海棠 15.落日映苍穹 16.熬夜小猪 ...
mingzi.jb51.net/wangming/47332805515.... 2024-5-17
也字工厂熬夜黑字体下载 也字工厂熬夜黑 字体下载-程序员之家
也字工厂熬夜黑是由也字工厂出品的艺术字体,字体笔触适中,字形端正,具有很好的视觉感,适合应用于艺术设计、平面宣传设计、网页设计,书法字帖等领域,需要的朋友可以前来本站下载。 安装方法 步骤一:字体库安装到计算机系统中,任何桌面程序的字体栏菜单都可以调用并在屏幕显示。
www.jb51.net/fonts/895072.html 2024-5-15
左点睡眠仪值得买吗?左点睡眠仪体验评测_硬件其它_硬件教程_程序员之家
先底啊年轻人失眠熬夜的情况是很严重的,今日小编发现了一款有助睡眠的左点睡眠仪,今天就来给大家评测一下,感兴趣的小伙伴不要错过哦 左点睡眠仪还配有一个收纳盒,里面各一个网袋,分别装睡眠仪和线材,还特别贴心的设计了一个橡皮圈防止生理盐水,防止洒落,不管是出差还是旅行,收纳盒随手放在背包或者行旅箱都非常...
www.jb51.net/hardware/824812_2.html 2024-4-13
看一眼就忘不掉的网名 - 个性名字网
八、风雪夜归 九、請叫莪男神經 十、沵留给涐得记忆 十一、琵琶囡 十二、凝珍 十三、瞳孔里的太阳 十四、冬天的秘密 十五、幼翠 十六、向卉 十七、盛世流光 十八、熬夜等死 十九、醉城メ夜风 二十、上岸撒尿的鱼 二十一、雨落花重湿 二十二、游轩 ...
mingzi.jb51.net/wangming/49130435909.... 2024-5-1
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